So Natur'all
Carine Naturopathe

La Naturopathie
l'art de rester en bonne santé naturellement

 

Les 10 techniques naturopathiques                

 

1. HYGIÈNE NUTRITIONNELLE 

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2. HYGIÈNE NEURO-PSYCHIQUE (relaxation, gestion du stress, sophrologie, …)

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3. HYGIÈNE MUSCULAIRE ET EMONCTORIELLE (gymnastiques douces, yoga, natation,
    afin de potentialiser l’élimination des surcharges toxiniques par des méthodes naturelles).

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Ces trois premières techniques, dites majeures, sont reconnues ainsi comme nécessaires et suffisantes à l'entretien de la santé.

 

Bien souvent il est nécessaire d'ajouter aux pratiques majeures l'une ou plusieurs des 7 techniques complémentaires dites mineures, afin d'optimiser les résultats.

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4. L'hydrologie (utilisation de l'eau chaude, froide, tiède, alternée, locale, générale, externe, douches, bains, thalassothérapie et thermalisme, argiles, …) 5. Les techniques manuelles (points de knapp, acupressure qui utilise des points situés le long des méridiens, la pression de ces points servant à fluidifier la circulation des énergies. Sorte d'acupuncture sans aiguille )

6. Les techniques réflexes ou réflexologie (appliquées au pied, à l'oreille, au nez, dos, ventre) 7. Les techniques respiratoires ( cohérence cardiaque, sophrologie…)

8. Les plantes ou phytologie (revitalisantes, drainantes, adaptogènes) et, les huiles essentielles ou aromatologie ainsi que les fleurs de bach. 9. Les techniques énergétiques (magnétisme, polarité) 10. Les techniques vibratoires : utilisation des couleurs, des rayonnements solaires, de la musique

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